トリガーポイント

2026/10/22

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🌿 知っていますか？トリガーポイントとは？

肩こりや腰の重だるさ、なかなか抜けない身体の疲れでお悩みではありませんか？

その原因のひとつとして考えられるのが、筋肉にできる「トリガーポイント」です。

✨ トリガーポイントとは？

筋肉の中にできる、押すと痛みを感じたり、別の場所に痛みや違和感が広がったりすることがある敏感なポイントのことです。

例えば…
🍀 肩の筋肉の緊張が、首や頭まわりのつらさにつながることがある
🍀 お尻の筋肉の緊張が、腰まわりの痛みに関係することがある

このように、つらさを感じる場所だけでなく、周囲の筋肉にも目を向けることが大切です。

🌸 Muu stone Relaxationのボディケア

当サロンでは、お一人おひとりのお疲れや身体の状態に合わせて、筋肉のこわばりや張りを丁寧に確認しながら、心地よい力加減でほぐしていきます。

✔ 肩や首のこりが気になる方
✔ 腰やお尻の張りが気になる方
✔ デスクワークや立ち仕事で疲れが溜まっている方
✔ 身体をゆっくりケアしてリラックスしたい方

つらい部分だけでなく、身体全体のバランスに目を向けたケアを始めてみませんか？

頑張る毎日に、心と身体をいたわる時間を🌿
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